Dieta mediterranea da 1.500 calorie per l’estate

Dieta mediterranea da 1.500 calorie per l'estate

Ricco di ricette estive fresche e saporite, questo piano alimentare della dieta mediterranea rende facile mangiare sano e perdere peso. La dieta mediterranea è considerata uno dei modi più salutari di mangiare, con la sua enfasi sull’assunzione di molta frutta e verdura, cereali integrali, legumi, proteine magre e grassi sani (in particolare i grassi omega-3 … Leggi tutto

Reduslim Ingredienti e Composizione – Cosa c’è dentro?

Reduslim Ingredienti e Composizione - Cosa c'è dentro_

Se state cercando un integratore che possa aiutarvi a dimagrire in maniera sana, naturale e sostenibile, sappiate che Reduslim è un prodotto pensato proprio a questo scopo. Tra i prodotti dimagranti più venduti in Italia, Reduslim ha una composizione di ingredienti naturali e certificati, ideati per favorire un dimagrimento naturale, ma sopratutto sostenibile nel tempo. … Leggi tutto

[Ricette] Pollo e Orzo a Cottura Lenta Con Pomodori e Olive

Pollo e Orzo a Cottura Lenta Con Pomodori e Olive

Perfezionate il petto di pollo e l’orzo integrale con i sapori vivaci del Mediterraneo, come il limone e le olive. Questa ricetta, facile da preparare, costituisce un pasto completo e soddisfacente; basta aggiungere un’insalata verde. Informazioni veloci Tempo di preparazione e cottura: 2 ore 15 minuti Numero di dosi: 4 Profilo nutrizionale: Ingredienti Direzione Fase … Leggi tutto

[Ricette] Zuppa di Pollo e Fagioli Bianchi

Zuppa di Pollo e Fagioli Bianchi

Ancora una volta, i polli da rosticceria possono davvero alleviare la pressione della cena, soprattutto in questa zuppa di ispirazione italiana che invoca un pezzo di pane croccante e un bicchiere di vino rosso. Informazioni veloci Tempo di preparazione e cottura: 25 minuti Numero di dosi: 6 Profilo nutrizionale: Ingredienti Direzione Fase 1 Scaldare l’olio … Leggi tutto

[Ricette] Piatto di Ceci e Quinoa Con Salsa di Peperoni Rossi Arrostiti

Piatto di ceci e quinoa con salsa di peperoni rossi arrostiti

Quinoa e ceci arricchiscono questa ciotola di cereali vegetariana con molte proteine di origine vegetale. Preparate un’infornata di queste gustose ciotole di cereali e mettetele in contenitori con coperchio da conservare in frigorifero per pranzi facili e salutari da portare via tutta la settimana. Informazioni veloci Tempo di preparazione e cottura: 20 minuti Numero di … Leggi tutto

[Ricette] Farina d’avena Cremosa di Mirtilli e Pechini Per la Notte

Farina d'avena Cremosa di Mirtilli e Pechini Per la Notte

Questi fiocchi d’avena con yogurt greco, mirtilli e noci pecan sono una colazione facile e veloce. Se si desidera, riscaldare la farina d’avena prima di aggiungere i condimenti. Informazioni veloci Tempo di preparazione e cottura: 8 ore e 10 minuti Numero di dosi: 1 Profilo nutrizionale: Ingredienti Direzione Fase 1 Unire l’avena, l’acqua e il … Leggi tutto

[Ricette] Quinoa di Base

Quinoa di Base

Questa ricetta infallibile per una quinoa perfettamente cotta è facile e veloce! Utilizzate la quinoa cotta come semplice contorno salutare, in insalata o come base per un delizioso piatto principale. Informazioni veloci Tempo di preparazione e cottura: 30 minuti Numero di dosi: 6 Profilo nutrizionale: Ingredienti Direzione Fase 1 Unire l’acqua (o il brodo) e … Leggi tutto