[Ricette] Insalata di cavoletti di Bruxelles con ceci croccanti

Insalata di cavoletti di Bruxelles con ceci croccanti

Questa sana insalata ad alto contenuto di fibre si prepara in soli 10 minuti. Servitela subito o confezionatela in porzioni individuali per quattro pranzi ad alto contenuto di fibre per la settimana a venire. Per ridurre i tempi di preparazione, utilizziamo cavoletti di Bruxelles già sminuzzati dal reparto ortofrutta e ceci arrostiti acquistati in negozio. … Leggi tutto

[Ricette] Muesli con lamponi

Muesli con lamponi

Iniziate la giornata con cereali integrali, fibre e proteine con questa facile colazione. Informazioni veloci Tempo di preparazione e cottura: 5 minuti Numero di dosi: 1 Profilo nutrizionale: Che cos’è il muesli? Il muesli è una miscela di avena, noci, semi e frutta secca. A differenza della granola, il muesli non viene cotto con dolcificanti … Leggi tutto